| Ciąża |
| Warto zapoznać się z tym artykułem https://www.mamazone.pl/artykuly/ciaza-i-porod/ciaza/dieta/owoce-w-ciazy/, aby wiedzieć, jakie owoce podczas ciąży są wskazane, a jakich lepiej unikać. Tak naprawdę zalecane jest zjadanie kilku porcji owoców dziennie, także pod postacią naturalnego soku czy sałatki. Owoce mają wysoką zawartość potasu, co pozwala na utrzymanie prawidłowego nawodnienia organizmu i zapobiega powstawaniu obrzęków. |