| Zmiana diety |
| Zmiana diety, to przede wszystkim zmiana sposobu odzywiania. https://odchudzanie.medicover.pl/jak-zaczac-odchudzanie-nie-glodzac-sie-skuteczne-sposoby-na-zmiane-nawykow-zywieniowych/ , warto zrezygnowac z jedzenia slabego jakosciowo, odrzucic cukier,zywnosc wysokoprzetworzon¹, to s¹ takie podstawy |