| Zapotrzebowanie organizmu na białko wzrasta wraz z każdym kolejnym treningiem. Często nie jest możliwe pokrycie go za pomocą diety – wówczas warto rozważyć suplementację. Związek ten jest niezbędny nie tylko do budowania masy mięśniowej, ale i do wzmacniania mięśni czy kości, regeneracji tkanek oraz poprawy odporności. Z tego względu białko w proszku sprawdzi się także w diecie osób nieuprawiających sportu, jednak niedostarczających odpowiedniej jego ilości wraz z dietą. Sprawdź również te porady - https://radioszczecin.pl/422,469319,podstawowe-rodzaje-bialka-w-proszku-na-ktory-sie. |