| Zdrowie psychiczne |
| Adaptogeny są tematem, który zawsze mnie fascynował, więc bardzo cieszy mnie, że artykuł https://mothersprotect.com/pages/adaptogeny-wlasciwosci-badania-historia dokładnie omawia ich definicję, historię i badania naukowe. Warto zauważyć, że adaptogeny nie są jedynie nową modą, ale mają długą historię stosowania w różnych kulturach na całym świecie. Co więcej, wyniki badań naukowych potwierdzają ich pozytywne właściwości dla zdrowia fizycznego i psychicznego. |