| Od pewnego czasu intensywnie trenuję na siłowni i moim głównym celem jest zbudowanie masy mięśniowej. Zastanawiam się, jakie suplementy są naprawdę warte uwagi w tym procesie. Chcesz zbudować masę mięśniową? Nie zapomnij o tych suplementach diety – często czytam takie hasła i znalazłem coś takiego https://weekendfm.pl/?n=115545&chcesz-zbudowac-mase-miesniowa-nie-zapomnij-o-tych-suplementach-diety, ale wybór na rynku jest ogromny. Czy ktoś z Was może podzielić się swoimi doświadczeniami? Co faktycznie działa i co warto wprowadzić do codziennej suplementacji? Myślę o białku, kreatynie, może jakieś aminokwasy? |