| Dieta |
| Czy pływanie faktycznie pomaga w odchudzaniu, nawet jak się nie umie jeszcze dobrze pływać? Znalazłem szkołę KS FIN (http://ksfin.pl/) i kusi mnie, żeby spróbować. Trochę się stresuję, ale podobno w wodzie łatwiej zacząć się ruszać bez obciążania stawów. |