Cześć,ostatnio musiałam zrobic badania,które pokazywały poziom witamin w moim organizmie,niestety,niektórych witamin mi brak.Naczytałam się trochę w jakie choróbska można wpaść majać niedobory witamin.Jak uzupelniacie witaminy w organizmie? https://herbasol.pl/niedobor-witamin-w-organizmie-przyczyny-objawy-skutki/ mam tutaj bardzo mądry artykuł na ten temat.
Nie przesadzaj z chorobami. Każdy ma niedobory witaminowe. Takie już nasze nawyki żywieniowe, że zawsze coś jest nie tak. Można suplementować, więc jak się martwisz to znajdź dobre suplementy.
