| | |
| monika18 | 08.07.2020 11:25:01 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 112 #5497625
Od: 2020-6-6
| Co stosować zamiast cukru? |
| | |
| Electra | 25.11.2024 13:43:27 |
 |
|
| | |
| yebert | 08.07.2020 13:01:50 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Katowice
Posty: 4 #5497647
Od: 2020-7-8
| Słodziki to zamienniki cukru, zwane też jego substytutami https://www.totylkoteoria.pl/2019/08/slodziki-szkodliwe-aspartam-acesulfam-stewia.html. Celem ich stosowania najczęściej jest przede wszystkim obniżenie kaloryczności produktów przy zachowaniu ich słodkiego smaku i aromatu. Wykorzystuje się je także dla zmniejszenia indeksu glikemicznego jedzenia. |
| | |
| Huberttt | 30.07.2020 22:42:20 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 33 #5519228
Od: 2019-11-29
Ilość edycji wpisu: 1 | Nie wiem jak Wy, ale ja uważam, że najlepszym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów jest dieta pudełkowa - https://dietly.pl/catering-dietetyczny/czestochowa Nie trzeba się niczym martwić, codziennie otrzymuje się pyszne posiłki do domu. |
| | |
| waino95 | 20.08.2020 12:45:43 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Łuków
Posty: 1 #5720167
Od: 2020-8-20
| Jeśli zależy nam na efektach w redukcji masy ciała, to dieta odchudzająca z cateringu dietetycznego nam pomoże, jeśli posiadamy silną wolę. Niektórzy dodatkowo podjadają przekąski, które wydają się być niskokaloryczne, ale jeśli będziemy sięgać po nie wielokrotnie w ciągu dnia, to mogą być one dużą przeszkodą.
_________________
dieta pudełkowa Łuków |
| | |
| yjacobson | 29.09.2020 11:26:12 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Katowice
Posty: 4 #6036441
Od: 2020-9-29
| Warto postawić na słodziki, mają znacznie mniejszą kaloryczność niż cukier. |
| | |
| sydnie19 | 01.10.2020 18:44:59 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 4 #6046549
Od: 2020-10-1
| Wystarczy wprowadzić w życie ujemny bilans kaloryczny oraz odrobinę ruchu. |
| | |
| treva.cartwright | 04.10.2020 15:49:03 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Radom
Posty: 6 #6074536
Od: 2020-10-4
| Ujemny bilans kaloryczny to klucz do sukcesu utraty zbędnych kilogramów. |
| | |
| cali.thompson | 04.10.2020 16:12:30 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Radom
Posty: 4 #6074705
Od: 2020-10-4
| Pasy wyszczuplające https://relaxsansklep.pl/pasy-wyszczuplajace są urządzeniami mechanicznymi służącymi do modelowania talii. Dzięki ich używaniu można uzyskać podobne rezultaty, jak do systematycznie wykonywanych przysiadów. Jest to skuteczna metoda na wzmocnienie mięśni brzucha, lecz nie na spalenie nadmiaru tkanki tłuszczowej. |
| | |
| boehm.ala | 24.10.2020 17:24:18 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Częstochowa
Posty: 6 #6309983
Od: 2020-10-24
| Zdecydowanie warto pomyśleć o całkowitym odstawieniu cukru, najpierw stopniowo, aby powoli się przyzwyczajać. |
| | |
| emelie51 | 28.10.2020 15:44:53 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Racibórz
Posty: 6 #6349824
Od: 2020-10-28
| Może spróbuj stosować słodzik zamiast cukru? |
| | |
| hessel.paxton | 29.10.2020 19:15:09 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Łódź
Posty: 4 #6361339
Od: 2020-10-29
Ilość edycji wpisu: 1 | Na rynku pojawia się coraz więcej suplementów diety, które mają za zadanie dostarczać do organizmu wysokiej jakości białka. Są odżywki białkowe dla sportowców, dla osób odchudzających się i wiele innych rodzajów. Każdy z suplementów ma podobne działanie, ale ich skład się różni. |
| | |
| Electra | 25.11.2024 13:43:27 |
|
|
| | |
| anjali90 | 03.11.2020 15:59:45 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Wrocław
Posty: 6 #6406682
Od: 2020-11-3
| Odpowiednia dieta powinna mieć prawidłowe stosunki cukrów do tłuszczów i białek. |
| | |
| conroy.justus | 10.11.2020 12:13:22 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Warszawa
Posty: 5 #6453849
Od: 2020-11-10
| Ja całkowicie wyrzuciłam cukier z mojej diety. Nie słodzę kawy ani herbaty. |
| | |
| avery70 | 25.11.2020 11:19:05 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Katowice
Posty: 4 #6588741
Od: 2020-11-25
| Zastanawiam się nad dietą wysokobiałkową https://www.budujmase.pl/diety/o-dietach/dieta-wysokobialkowa-zasady-przykladowy-jadlospis.html, która polega na zdecydowanie wyższej podaży białka niż standardowo oraz ograniczeniu spożywania produktów z zawartością cukrów i tłuszczu. Podobno dla wielu jest to przepustka do szczupłej sylwetki. |
| | |
| tyrel.bogan | 25.11.2020 20:36:51 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Kielce
Posty: 4 #6592321
Od: 2020-11-25
| Dieta to trudny temat. |
| | |
| emma69 | 10.12.2020 11:52:51 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Kraków
Posty: 11 #6701340
Od: 2020-12-9
| Co uważacie o diecie ketonowej? Słyszałem, że jest skuteczna, ale może być niebezpieczna. |
| | |
| nat13 | 10.12.2020 13:37:27 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Warszawa
Posty: 4 #6702022
Od: 2020-12-10
| Wielu trenerów personalnych i instruktorów poleca trening FBW na początku naszej przygody z treningami siłowymi. Oczywiście jest to odpowiednia metoda treningowa nie tylko dla początkujących, ale także dla osób zaawansowanych, bowiem jego intensywność jest przede wszystkim zależna od indywidualnego doboru ciężaru, a cała objętość od ilości serii w każdej poszczególnej jednostce treningowej https://www.bodypak.pl/pl/wsb/146_przykladowy-trening-fbw-full-body-workout-dla.html. |
| | |
| jeremie.herzog | 11.12.2020 15:12:36 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Poznań
Posty: 11 #6710477
Od: 2020-12-11
| Polecacie jakąś skuteczną dietę na zrzucenie 5 kg? |
| | |
| farah557 | 03.01.2021 10:06:18 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 120 #6901880
Od: 2020-5-29
| Zdrowa dieta powinna opierać się na zdrowych warzywach i owocach. Niestety w sklepach eko produkty te mają często horrendalne ceny. Jeśli macie swój kawałek ogrodu, warto samodzielnie je uprawiać. Sama zaczęłam bawić się w ogrodnika dwa lata temu. Swoje uprawy pielęgnuję produktami ze sklepu https://www.target.com.pl/ - mają w ofercie nawozy ekologiczne, które nie są napakowane chemią! |
| | |
| brendon.baumbach | 03.01.2021 12:17:41 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Warszawa
Posty: 4 #6902887
Od: 2021-1-3
| Dieta powinna zwierać dużo warzyw i owoców bogatych w błonnik. |
| | |
| Electra | 25.11.2024 13:43:27 |
|
|
