Wychodzenie z nałogu jest procesem trudnym i długotrwałym. Wiąże się z koniecznością pracy nad samym sobą. Dla wielu osób uzależnionych wychodzenie z nałogu wydaje się wręcz niemożliwe. Nie jest to jednak prawda, gdyż stosując sprawdzone sposoby można skutecznie sobie z nim poradzić. Trzeba jednak pamiętać, że wymaga to dużo samozaparcia oraz wewnętrznej dyscypliny. Tylko odpowiednia motywacja może pomóc w wychodzeniu z nałogu.