Mam pytanie do bardziej doświadczonych osób trenujących na siłowni. Zastanawiam się nad dodaniem do swojej diety izolatu białka i chciałbym wiedzieć, czy faktycznie robi dużą różnicę w wynikach. Widziałem, że izolat białka – sekretne wsparcie w treningu jest chwalony za szybkość wchłaniania i brak zbędnych dodatków, ale czy ktoś może to potwierdzić z własnego doświadczenia?