| | |
| balerina89 | 25.11.2024 20:57:22 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 437 #8229382
Od: 2018-6-5
| Przede wszystkim dieta powinna być odpowiednio zbilansowana, żeby posiadała najcenniejsze składniki. Bo wiadomo, jakie chociażby witamina c korzyści przynosi organizmowi. Także warto z całą pewnością dobrze różnicować swoją dietę. |
| | |
| Electra | 14.04.2025 10:27:02 |
 |
|
| | |
| baique | 28.11.2024 13:38:41 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Warszawa
Posty: 1 #8230106
Od: 2024-11-28
| Mam pytanie do osób trenujących na siłowni – jakie suplementy diety warto stosować, ćwicząc na siłowni? Dopiero zaczynam swoją przygodę z treningami siłowymi i zastanawiam się, czy warto wprowadzić jakieś dodatkowe wsparcie poza dobrze zbilansowaną dietą. Słyszałem, że białko czy kreatyna są popularne, ale czy to faktycznie robi różnicę? Zależy mi przede wszystkim na regeneracji i lepszych efektach treningu.
_________________
Jakie suplementy diety warto stosować, ćwicząc na siłowni? |
| | |
| balerina89 | 08.01.2025 14:58:05 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 437 #8240575
Od: 2018-6-5
| Ja też zaczęłam zwracać uwagę lepiej na to, co jem... Właśnie dowiedziałam się z artykułu https://ulanska.pl/najlepsze-koktajle-warzywno-owocowe-na-odchudzanie-ranking-top-5/ jakie są super najlepsze koktajle warzywno -owocowe można sobie wykonać. Takie, które są bombą witaminową. |
