Jest to odzwierciedlenie poziomu glukozy we krwi, zaraz po spożyciu danego produktu. Najlepiej sprawdzić sobie
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA, ponieważ ułatwia to układanie codziennej diety, tak aby nie wywoływać wahań poziomu cukru we krwi. Jest to istotne przede wszystkim dla cukrzyków lub osób zmagających się z chorobami naczyniowo-sercowymi.