 | <<<Strona: 2 / 2 strony: 1[2] |
Ruch, sport,zdrowie, bieganie |  |
| | | | siweissnat | 24.05.2025 03:18:13 | 
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Warszawa
Posty: 1 #8277959
Od: 2025-5-24
| Od dłuższego czasu interesuję się naturalnymi metodami wspomagania regeneracji mięśni po treningu. Wpadłem na artykuł opisujący ciekawe podejście do diagnostyki wysiłkowej i trafiłem na pojęcie leje testowe uda. Zaintrygowało mnie, bo podobno pozwalają lepiej dobrać ćwiczenia i uniknąć kontuzji. Czy ktoś z Was korzystał z takich usług? Jakie efekty? Warto?
_________________
leje testowe uda | | | | | Electra | 09.10.2025 17:25:31 | 
 |
| | | | | Holiseq | 28.05.2025 23:47:58 | 
Grupa: Użytkownik
Posty: 199 #8279312
Od: 2023-7-24
| Odwlekaliśmy operację zaćmy u dziadka z obawy o ryzyko, ale po konsultacji w Blikpol zmieniliśmy zdanie. Zdecydowanie polecam zapoznać się z ofertą tutaj: https://blikpol.pl/operacja-zacmy Lekarze wszystko dokładnie wyjaśnili, a cały zabieg trwał krótko i bez komplikacji. Co więcej, poprawa była niemal natychmiastowa – dziadek sam przyznał, że czuje się, jakby "cofnął się w czasie" o kilka dekad. Komfort życia po zabiegu wzrósł nie do poznania. | | | | | amelia83 | 10.06.2025 14:23:12 | 
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Gdańsk
Posty: 2 #8282454
Od: 2025-5-26
| W dzisiejszym tempie życia łatwo zagubić się wśród obowiązków – praca, dom, terminy, a do tego potrzeba zadbania o siebie. Mimo tego są osoby, które potrafią zachować dobrą formę, nie rezygnując z codziennych zadań. Jak im się to udaje?
________________________
Zdrowe nawyki w zabieganym świecie – co naprawdę pomaga? | | | | | grizz | 28.06.2025 19:32:14 | 
Grupa: Użytkownik
Posty: 63 #8288257
Od: 2024-2-20
| Trzeba pamiętać o tym, aby nie bagatelizować objawów różnych chorób np. suchy bolący nos w środku | | | | | vjacobi | 30.06.2025 12:13:37 | 
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Warszawa
Posty: 1 #8288789
Od: 2025-6-30
| Przygotowując się do maratonu, zauważyłem, jak wiele szczegółów trzeba uwzględnić, by faktycznie dobrze się do niego przygotować. Interesuje mnie, jakie metody treningowe i strategie odżywiania najlepiej sprawdzają się przy długich biegach. Może ktoś z Was miał okazję przetestować różne podejścia i podzielić się, jak wyglądało to w praktyce?
_________________
Jak przygotować się do biegu w maratonie? | | | | | balerina89 | 31.08.2025 23:49:11 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 564 #8308351
Od: 2018-6-5
Ilość edycji wpisu: 1 | Chciałam zapytać — warto pić wodę alkaliczną, jeśli dbam o kości i ogólną kondycję? Słyszałam, że zawiera minerały jak wapń i magnez, które mogą być korzystne. Sprawdziłam: https://ideau.pl/ i ciekawi mnie, czy te właściwości są potwierdzone i realnie odczuwalne?
| | | | | Holiseq | 29.09.2025 23:38:09 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 199 #8318347
Od: 2023-7-24
| Myślę, że często zapominamy, dlaczego badanie wzroku jest tak ważne – to nie tylko dobór okularów, ale przede wszystkim profilaktyka. Regularne wizyty u okulisty, zwłaszcza po 40., mogą wykryć zaćmę czy jaskrę, zanim spowodują nieodwracalne szkody. Trzeba wiedzieć, jak często je przeprowadzać, by czuć się bezpiecznie. Ten artykuł zwięźle i konkretnie wyjaśnia, jak dbać o wzrok poprzez regularne kontrole: https://ki24.info/pl/652_artykuly-sponsorowane/31616_badanie-wzroku---dlaczego-jest-tak-wazne-i-jak-czesto-je-przeprowadzac.html Nie lekceważcie profilaktyki! | | | | | Electra | 09.10.2025 17:25:31 |
|
|
 | <<<Strona: 2 / 2 strony: 1[2] |
| Aby pisac na forum musisz sie zalogować !!! |
|
