| | |
| adam | 29.06.2023 11:02:42 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 374 #8094288
Od: 2023-2-28
| Hej, z jakich stron niesponsorowanych polecacie dowiedzieć się więcej na temat białka i suplementów? Przeczytałem wszystko co było dostępne na http://odzywiisuplementy.pl/ ale nadal czegoś mi brakuje, nie wiem czego. Polećcie proszę jakieś strony! |
| | |
| Electra | 26.11.2024 23:29:40 |
 |
|
| | |
| runte.nathan | 14.08.2023 16:10:51 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Żywiec
Posty: 5 #8106687
Od: 2023-8-10
| Chciałabym również zapytać o właściwości adaptogenów tj. https://essensey.com/pl/adaptogeny/ korzystacie? Adaptogeny to szczególne rośliny, które mają właściwości wspomagające dla organizmu. Zbadano, że ułatwiają adaptację do trudnych warunków, np. poprzez niwelowanie skutków stresu, szybkiego trybu życia i zmęczenia. Mają za zadanie odprężać, pobudzać produkcję endorfin i zwalczać wolne rodniki. |
| | |
| qpagac | 29.03.2024 18:52:39 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Warszawa
Posty: 6 #8167278
Od: 2024-3-29
| Zapotrzebowanie organizmu na białko wzrasta wraz z każdym kolejnym treningiem. Często nie jest możliwe pokrycie go za pomocą diety – wówczas warto rozważyć suplementację. Związek ten jest niezbędny nie tylko do budowania masy mięśniowej, ale i do wzmacniania mięśni czy kości, regeneracji tkanek oraz poprawy odporności. Z tego względu białko w proszku sprawdzi się także w diecie osób nieuprawiających sportu, jednak niedostarczających odpowiedniej jego ilości wraz z dietą. Sprawdź również te porady - https://radioszczecin.pl/422,469319,podstawowe-rodzaje-bialka-w-proszku-na-ktory-sie. |
| | |
| hwintheiser | 29.05.2024 18:32:13 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Gdańsk
Posty: 5 #8183457
Od: 2024-5-29
| Kreatyna po spożyciu jest przekształcana w fosfokreatynę, która jest magazynem energii w mięśniach. Większe stężenie fosfokreatyny w mięśniach przekłada się na lepszą wydolność podczas intensywnego treningu.
___________________________
Monohydrat kreatyny – czym jest i jak działa? |
| | |
| roy09 | 31.05.2024 11:21:22 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Wolbrom
Posty: 4 #8183778
Od: 2024-5-31
| Czy warto przyjmować stale jakieś suplementy? |
| | |
| lamont.muller | 26.06.2024 18:16:46 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Gdańsk
Posty: 7 #8191090
Od: 2024-6-17
| Zanim zdecydujesz się na konkretny produkt, upewnij się też, ile białka dziennie spożywać, aby sobie nie zaszkodzić i uzyskać jak najlepsze efekty suplementacji. To podstawowa wiedza, jaką powinieneś posiąść przed rozpoczęciem dawkowania białka przed i po codziennych treningach.
___________________________________
Białko – kiedy warto je suplementować? Wskazania, przeciwwskazania i rodzaje |
| | |
| swaniawski.kenyatta | 29.06.2024 08:21:44 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 4 #8191952
Od: 2024-6-29
| Szukam sprawdzonych stron, na których mogę dowiedzieć się więcej na temat białka i suplementów. Przeczytałem już wszystko na http://odzywiisuplementy.pl/, ale nadal czuję, że potrzebuję więcej informacji. Macie jakieś niesponsorowane strony, które możecie polecić? |
| | |
| Electra | 26.11.2024 23:29:40 |
|
|
